Vælg et klippekort med 6 behandlinger, og du betaler kun for 5 – du får den 6. behandling helt gratis.

Klippekortet kan bruges til alle behandlinger hos Yogierne og er gældende i 12 måneder. Du bestemmer selv, hvornår du vil bruge dine behandlinger, og klippekortet kan bruges af både dig og dem, du vil forkæle.

Klippekort-priser (6 behandlinger – betal for 5):

Køb dit klippekort her.

Har du nogensinde følt dig dybt afslappet efter at have lyttet til en bestemt melodi eller naturlyd? Det er ikke tilfældigt. Lyd har en kraftfuld evne til at påvirke vores krop og sind på dybeste niveau.

Vores krop er som et orkester af vibrerende celler. Når vi udsættes for bestemte lydfrekvenser, sætter disse vores celler i resonans, hvilket kan hjælpe med at:

• Lindre stress og angst ved at stimulere det parasympatiske nervesystem.
• Forbedre søvnkvaliteten ved at skabe en afslappet tilstand.
• Reducere smerter ved at afspænde muskler og væv.
• Øge din følelse af velvære ved at fremme en dyb følelse af ro og balance.

Hos Yogierne inviterer vi dig på en rejse ind i lydens verden – gennem vores unikke lydhealingssessioner kan du opleve den dybe ro og harmoni, som lydvibrationer kan skabe.

Lydterapi findes i mange former, og navnene kan være svære at holde styr på. Fælles for dem alle er, at lyd og vibrationer hjælper kroppen ned i gear. I vågen tilstand arbejder hjernen mest i hurtige beta-bølger. Langsomme, rytmiske lyde kan trække hjernen ned mod de roligere alfa- og theta-bølger, som man også kender fra meditation og lige før søvnen. Samtidig aktiveres det parasympatiske nervesystem, pulsen falder, og kroppen udskiller mindre stresshormon. Derfor oplever mange at "drive væk" eller falde i søvn undervejs.

Forskellen ligger i, hvilke instrumenter der bruges, hvor kraftig oplevelsen er, og om du er alene eller på hold:

• Klangmassage – en 1:1-behandling, hvor klangskålen sættes direkte på kroppen uden på tøjet. Vibrationerne forplanter sig ind i muskler og væv. Den mest nære og blide form for lydterapi.
• Klangbad – du ligger på måtten, mens rummet fyldes med blide klange fra klang-, synge- og krystalskåle, koshi-klokker og tibetanske bedeklokker. Lydene er lyse og bløde, og derfor er et klangbad et godt sted at starte, hvis du er ny eller har et sensitivt nervesystem.
• Klangmeditation – klangskålene bruges som en del af en meditation eller en yogatime, fx i Fordybende yin yoga og klangmeditation. Her er lyden en støtte for din opmærksomhed og hjælper dig med at blive i nuet.
• Gongbad – gongerne er hovedinstrumentet. Gongens toner er dybe og kraftfulde, og vibrationerne mærkes i hele kroppen. Et gongbad kan føles som bølger, der skyller ind over dig, og det er den mest intense form for lydterapi. Det findes både som hold og som 1:1-session.
• Gongmeditation – her er gongens toner en støtte for din meditation.
• Lydbad – fællesbetegnelsen for at "bade" i lyd. Hos Yogierne kombinerer vores Transformerende lydbad gongernes kraftfulde og til tider dramatiske toner med klanginstrumenternes blide, "fe-agtige" klange.

Gongbad og lydbad opleves forskelligt. For de fleste er det dybt afslappende, men lyde og vibrationer kan også vække stærke følelser eller minder. Nogle græder, andre bliver urolige, og nogle mærker gamle oplevelser dukke op. Det er en naturlig reaktion, og du har ikke gjort noget forkert.

Har du et sårbart nervesystem?

Har du traumer, PTSD, angst eller et sårbart nervesystem, er du velkommen til at kontakte mig inden tilmelding, så vi kan finde den bedste lydterapi til dig. Ofte kan et klangbad, en klangmeditation eller en klangmassage være en blidere vej ind i lydens verden end et gongbad.

Tal med din læge først, hvis du:

• har eller har haft psykose, bipolar lidelse eller skizofreni
• er i en akut psykisk krise
• er gravid i de første tre måneder
• har epilepsi
• har pacemaker eller andet implantat
• har en alvorlig hjertesygdom

Undervejs:

• Er du ny, anbefaler jeg, at du ligger bagerst i rummet, længst væk fra gongen.
• Du kan altid åbne øjnene, sætte dig op eller tage en pause.
• Bruger du høreapparat, kan det være en god idé at tage det ud, da nogle frekvenser kan få det til at hyle.

Ring eller skriv på 53 32 83 79, hvis du er i tvivl.

Klangmassage er en blid form for massage med klangskåle uden på tøjet. Klangskålen placeres på kroppen og sættes i svingninger, så vibrationer og lydbølger forplanter sig ned i kroppens muskler og celler.

Hjernen går i en slags meditativ trance og skaber ro på nervesystemet – du opnår velvære, afbalancering og et bedre energiflow efter endt behandling.